Unik, Seniman Ini Hanya Bisa Melukis Saat Tertidur

metro.co.uk

Seorang seniman bernama Lee Hadwin hanya bisa melukis atau menggambar jika dia sedang tertidur. Tepatnya mulai usia empat tahun, dirinya sudah membuat sketsa saat tidur. Sekarang, saat usianya sudah 39 tahun, tak hanya bisa hidup dari karya seninya, sebagian besar lukisannya juga dipamerkan di Croydon pekan ini, seperti yang dilansir metro.co.uk.

Image source: www.trustpsychology.com

Beberapa tokoh terkenal seperti Donald Trump dan Derren Brown memiliki salah satu karya seninya, dan tiga dari sketsa Marilyn Monroe telah dibeli oleh The Marilyn Monroe Museum seharga lebih dari 4000 pundsterling atau sekitar 75,82 juta rupiah.

Saat kecil, Hadwin sudah mencoret-coret dinding dengan crayon saat tidur sambil berjalan. Namun dirinya baru menyadari bakatnya tersebut saat remaja. “Aku menggambr Marilyn Monroe dan pada pagi harinya Aku hanya melihatnya dan berpikir ‘Oh wow!’,” kenangnya.

Melihat kondisi tersebut, orangtua Hadwin langsung membawanya ke dokter. Namun setelah diperiksa oleh beberapa dokter dan psikolog dari seluruh dunia, merka hanya bisa mengaitkan aktivitas malam harinya itu kemungkinan karena sebuah trauma di masa kecil. Meski begitu, Hadwin mengatakan, “Tidak ada trauma dalam hidupku sebelum aku berusia empat tahun. Aku kehilangan beberapa teman saat aku berusia 12 tahun, tapi aku rasa bukan itu.”

“Yang mengherankan adalah aku tidak bisa melakukannya (menggambar) saat terjaga,” dia menambahkan. Dan pada akhirnya, orangtuanya hanya mengatakan padanya untuk melanjutkannya.

Image source: independent.co.uk

Image source: independent.co.uk

Hasil karyanya sekarang sangat bagus bahkan di aberhenti dari pekerjaannya sebagai petugas kesehatan agar bisa berkonsentrasi dalam menjual karyanya dan melakukan amal. Dirinya telah menjual enam karya dan mendonasikan hasilnya kepada The Missing People.

Image source: thecroydoncitizen.com

Hadwin mengaku bahwa dirinya sering menderita sakit kepala yang parah saat bangun dan itu merupakan hasil dari kegiatan menggambarnya di malam hari. Dia juga mengatkan bahwa dirinya merasa “seperti penipu’ dalam dunia seni, namun dalam beberapa tahun terakhir dirinya berhenti memikirkan tentang hal itu.

cr : http://www.dreamersradio.com/lifestyle/article/37105/unik-seniman-ini-hanya-bisa-melukis-saat-tertidur

Simak Hal-hal yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Makan Siang

Image source: bakecooklove.wordpress.com

Apa yang biasanya kamu lakuakan setelah makan siang, Dreamers? Berjalan kaki atau menyantap buah sebagai pencuci mulut adalah hal paling umum yang dilakukan orang setelah makan. Namun, ternyata hal itu tidak baik untuk tubuh!

Menurut para ahli, sistem pencernaan seseorang cukup kuat untuk mencerna apapun yang dikonsumsi selama makan siang atau setelahnya. Sistem ini memiliki kemampuan untuk mencerna makanan dengan benar, menyerap semua nutrisi penting, dan memberikan energi kembali.

Namun pada saat yang sama, sistem pencernaan juga sangat sensitif dan tidak dapat melakukan fungsinya jika terhalang oleh apapun. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa hal yang sebaiknya jangan dilakukan setelah menyantap makan siang, seperti dikutip laman Bold Sky.

1. Menyikat gigi

Jika saat makan siang menyantap makanan yang mengandung asam sitrat, sebaiknya jangan menggosok gigi setelahnya karena enamel akan mudah terhapus dari gigi jika kamu menyikatnya.

2. Terlalu banyak minum air

Hal lain yang tidak boleh dilakukan setelah makan siang adalah meminum terlalu banyak air karena hal ini akan mengganggu proses pencernaan dan akan menyebabkan sakit perut.

3. Merokok

Cukup banyak orang yang memilih untuk merokok setelah menyantap makan siang, namun sirkulasi darah dalam sistem percernaan tinggi setelah makan jadi jika bahan dari rokok diserap masuk ke dalam tubuh akan menyebabkan kerusakan lebih lanjut ke paru-paru dan ginjal.

4. Berjalan kaki dan naik tangga

Berjalan kaki setelah makan juga akan menggangu proses pencernaan untuk mncerna semua nutrisi yang terkandung dalam makanan yang disantap. Naik tangga juga akan melemahkan cairan pencernaan dalam perut yang menyebabkan keasaman.

5. Mengemudi

Pencernaan membutuhkan sejumlah besar darah sehingga akan berdampak pada konsentrasi di otak yang menurun, oleh karenanya mengemudi setelah makan berat berbahaya bagi kehidupan.

6. Tidur

Pergi tidur setelah makan akan membuat pencernaan terganggu sehingga menyebabkan masalah pencernaan.

7. Minum teh

Daun teh memiliki jumlah asam yang dapat menghalangi pencernaan kandungan protein dalam makanan yang dikonsumsi. Minum teh akan menghambat percernaan.

8. Mandi

Jika kamu mandi setelah makan, aliran darah akan meningkat ke tangan, kaki, dan tubuh namun menurun ke arah perut sehingga membuat pencernaan melambat dan membuat sakit.

9. Ngegym dan berenang

Melakukan olahraga setelah makan akan berdampak pada metabolisme tubuh dengan menurunnya aliran darah dan menyebabkan sulitnya mencerna nutrisi dari makanan.

10. Makan buah

Mengkonsumsi buah setelah makan besar akan membuat perut penuh dengan udara sehingga menyebankan perut kembung dan bergas.

Hal terbaik yang seharusnya dilakukan setelah makan adalah duduk santai selama 15 sampai 20 menit sehingga sistem pencernaan bisa melakukan tugasnya dengan baik.

cr : http://www.dreamersradio.com/lifestyle/article/39412/simak-hal-hal-yang-tidak-boleh-dilakukan-setelah-makan-siang

Wow, Seniman Ini Ciptakan Karya Seni dari 20.000 Kantung Teh!

odditycentral.com

Banyak media yang dapat digunakan untuk membuat suatu karya seni, seperti kanvas, kain, kayu, tanah liat, dan masih banyak lagi. Namun seorang seniman memilih untuk menggunakan media lain yang bisa dibilang unik, yaitu kantung teh!

Dilansir Oddity Central, seorang seniman bernama Hong Yi telah membuat sebuah potret dari seorang selebriti dengan menggunakan media kantung teh. Wanita asal Shanghai, Cina ini menggunakan 20.000 kantung teh untuk menggambarkan seorang yang tengah membuat teh.

Untuk membuat potret yang sangat rumit ini, Hong Yi menyeduh kantung teh satu per satu untuk membuat warna yang diinginkan yaitu 10 warna coklat yang berbeda. Hong pun berhasil mencapai tingkat vaiasi warna dengan mengubah suhu didih untuk setiap kantung teh dan jumlah air yang digunakan.

Untuk menciptakan warna yang benar-benar gelap, Hong mencampurkannya dengan pewarna makanan. Setelah semua kantung teh siap, Hong dengan hati-hati mengaturnya untuk membuat potret kemudian dijepit dan ditempelkan di bingkai kayu.

Image source: odditycentral.com

Dari kejauhan, karya seni ini terlihat seperti potret dari seorang yang tengah menuang teh dengan corak cokelat, sementara jika dilihat dari jarak dekat akan terlihat penyusunan kantung teh yang begitu apik.

Hong Yi menghabiskan waktu dua bulan untuk membuatnya di Melbourne. Karya ini kemudian dikirim ke Davos, di mana akan dipamerkan selama “Malaysia Night” di Forum Ekonomi Dunia.

cr : http://www.dreamersradio.com/lifestyle/article/37560/wow-seniman-ini-ciptakan-karya-seni-dari-20000-kantung-teh

Simak Tips Alami Atasi Rambut Beruban di Usia Muda

huffingtonpost.com

Rambut beruban identik dengan orang yang sudah tua, namun saat ini juga sudah banyak orang yang masih dikatakan muda atau bahkan remaja yang rambutnya sudah beruban. Penyebab berubannya rambut diusia muda sangat banyak. Mulai dari makanan yang dikonsumsi, gaya hidup, sampai faktor genetik.

Namun apapun penyebabnya, seseorang yang sudah terlanjur beruban pasti menggunakan berbagai cara untuk menutupinya misalnya dengan menggunakan produk-produk kimia. Tentunya merawat rambut dengan bahan kimia memiliki risikonya tersendiri terhadap kesehatan rambut. Untuk itu, berikut adalah beberapa pengobatan alami untuk mengatasi rambut beruban dikutip dari laman magforwomen.

1. Cermai

Gooseberry asal India atau yang lebih dikenal dengan buah cermai di Indonesia adalah jenis berry yang memiliki khasiat kesehatan. Kaya akan vitamin C dan antioksidan yang bisa mengatasi masalah rambut.

Untuk mendapatkan manfaatnya, selain dimakan langsung, buah cermai juga bisa diolehkan ke rambut dengan cara merebus cermai kering dalam minyak kelapa sampai hancur lalu dinginkan dan siap untuk dioleskan ke kulit kepala paling tidak seminggu dua kali. Jangan lupa untuk membilas setelah menggunakannya.

2. Rosemary dan sage

Selain menjadi bahan masakan, daun rosemary dan sage juga memiliki manfaat untuk rambut. Caranya rebus masing-masing setengah cangkir rosemary dan sage dalam air selama 30 menit. Setelah dingin, pijatkan pada kulit kepala dan rambut.

3. Daun kari

Sering digunakan sebagai bahan masakan India, daun kari juga memiliki manfaat untuk kesehatan rambut. Caranya rebus daun kari dalam minyak kelapa sampai daun berwarna hijau gelap. Setelah dingin, pijatkan pada kulit kepala.

4. Jus bawang dan lemon

Campuran bawang dan lemon yang dijus dapat menjadi kombinasi untuk mengatasi masalah rambut beruban. Orang biasa menggosokkan bawang ke kulit kepala untuk mengatasi rambut beruban, hal ini dikarenakan bawang memiliki enzim catalase yang menetralisir hidrogen peroksida dan menutupi uban.

cr : http://www.dreamersradio.com/lifestyle/article/39558/simak-tips-alami-atasi-rambut-beruban-di-usia-muda

Simak Kebiasaan Berdandan yang Berbahaya dan Buat Sakit

Image source: sheknows.com

Menggunakan makeup setiap hari kini menjadi rutinitas sebagian orang. Ke kantor atau ke kampus, biasanya mereka tak pernah lepas dari penggunaan makeup. Namun ada beberapa kebiasaan memakai makeup yang justru berbahaya dan membuat kita sakit lho!

Menurut Women’s Health Mag, kebiasaan yang salah dalam memakai makeup berikut ini dapat menyebabkan kerusakan fatal terhadap kulit dan juga kesehatan.

1. Berbagi makeup dengan teman

Saling tukar baju atau aksesori mungkin wajar dan ada salahnya dilakukan dengan teman baikmu. Tapi jangan berbagi makeup kesayanganmu adalah sebuah kesalahan. Seorang dokter mangatakan bahwa berbagi lipstick dan eyeliner dengan teman bisa mendatangkan risiko infeksi seperti konjungtivis dan sariawan.

2. Menggunakan makeup kadaluarsa

Tanggal kadaluarsa yang tertera pada suatu produk ada karena memiliki alasan namun kebanyakan orang tidak membuangnya saat waktunya tiba. Jika tetap menggunakan makeup yang sudah kadaluarsa akan mendatangkan risiko infeksi mata merah atau iritasi kulit.

3. Tidur dengan makeup masih menempel di wajah

Terlalu lelah untuk menghapus makeup di malam hari sehingga membiarkannya sampai pagi akan menimbulkan masalah besar seperti tersumbatnya pri-pori dan iritasi mata. Saat tidur miring, makeup bisa saja berpindah ke mata.

4. Bulu mata palsu

Lem yang digunakan untuk memasang bulu mata palsu mengandung formaldehyde yang bisa mengiritasi mata. Terlebih jika tidak bisa memasangnya dengan benar, bulu mata asli justru akan menjadi rusak.

5. Menggunakan eyeliner di waterline

Mata memiliki bakteri alaminya sendiri dan menggunakan pensil eyeliner bisa memasukkan bakteri asing. Untuk menghindari infeksi dan penyumbatan, jangan gunakan eyeliner di garis dalam atau waterline (garis dalam bulu mata) karena partikel akan lebih mudah masuk ke mata.

cr : http://www.dreamersradio.com/lifestyle/article/39573/simak-kebiasaan-berdandan-yang-berbahaya-dan-buat-sakit

Seniman Asal Korea Ciptakan Lukisan dari Ribuan Lubang Kertas yang Dibakar

Image source: odditycentral

Jika umumnya seni lukis dilakukan di atas kanvas dengan cat warna warni, maka beda halnya dengan seniman asal Korea, Jihyun Park yang melukis dengan menggunakan dupa. Teknik lukis yang ia gunakan tradisional pointilisme, teknik ini dikenal sebagai teknik yang menambahkan titik berbeda warna dalam pola untuk membentuk sebuah gambar.

Dilansir dari laman odditycentral, Park membalikan seni pointilisme, dia menusuk titik di kertas bukan menambahkannya. Park menggunakan dupa untuk membuat sebuah karya dengan cara membakar dupa dan membuat ribuan lubang kecil ke dalam kertas sampai berbentuk pola seperti taman, awan, gunung, dan pohon.

Image source: odditycentral

“Setelah membaca buku Perjalanan Gulliver, Utopia, dan Erewhon, serta melihat film animasi Jepang 'Castle in the Sky', saya terinspirasi untuk mengembangkan hubungan antara konsep utopia dan bahan-bahan yang saya gunakan dalam setiap karya yang saya buat," ungkap Park. 

"Karya terbaru saya, Incense Series, berfokus pada hubungan ini ketika mencari keseimbangan harmonis yang dibawa utopia," lanjutnya. " Ironisnya, kata 'utopia' dalam bahasa Korea adalah 'Yi Sang Hwang' dan 'Hwang' berarti 'dupa'." 

Image source: odditycentral

Park menjelaskan bahwa subyek dari beberapa karyanya bervariasi mulai dari benda alam hingga kenangan masa lalu. Hal tersebut mencerminkan perubahan fisik dan emosional yang konstan di lingkungan manusia. "Saya harap setiap momen yang saya tangkap berada dalam kondisi yang ideal, utopia sejati," jelas Park. "Saat menggambar momen dengan dupa, tangan saya seperti memiliki harmoni."

Salah satu karya terbaik Park bertajuk ‘Twenty-third’ yang menggambarkan imajinasi tempat atau jalan dari sebuah mimpi. Seniman yang menjelajahi budaya tradisional dan kontemporer ini menganggap utopia sebagai perpanjangan dari alam bawah sadar, di mana tindakan menciptakan dengan menghancurkan dapat menghasilkan suatu karya yang luar biasa.

cr : http://www.dreamersradio.com/lifestyle/article/38842/seniman-asal-korea-ciptakan-lukisan-dari-ribuan-lubang-kertas-yang-dibakar

Ini Dia Alasan Kenapa Harus Menyikat Gigi Sebelum Tidur Dimalam Hari

Image source : affinitydental.co.za

Pasti sering kan mendengan anjuran untuk menyikat gigi sebelum tidur? Pada kenyataannya, selama ini banyak orang yang malas dan sering melewatkan sikat gigi di malam hari. Padahal menurut penelitian, sikat gigi sebelum tidur ternyata justru lebih penting dibanding sikat gigi setelah makan.

Selain untuk menjaga kesehatan gigi, ada beberapa alasan kenapa kita harus mulai membiasakan diri untuk menyikat gigi sebelum tidur.

1.  Karena bakteri lebih cepat berkembang biak pada malam hari

Sama seperti sel tubuh, bakteri akan sangat cepat berkembang dimalam hari. Mulut merupakan tempat terbaik bagi bakteri untuk berkembang. Karena kurangnya airliur pada saat tidur.

2.  Sisa makanan yang masih menyangkut disela gigi

Meskipun terkadang kita tidak menyadari, terkadang makanan yang kita makan pada siang atau sore hari masih tersangkut disela gigi. Jika kita meninggalkan sisa makanan tanpa menyikat gigi, bisa menyebabkan kerusakan email gigi dan beberapa masalah gigi lainnya.

3. Karena kebiasaan makan sebelum tidur

Kebiasaan makan atau nyemil sebelum tidur pastilah sangat dulit untuk ditinggalkan. Zat makanan yang tertinggal di mulut dapat menyebabkan gigi berlubang atau mempercepat terbentuknya karang gigi yang dapat berbahaya bagi gusi.

4. Dapat mengurangi bau mulut

Setelah segala aktifitas yang kita lakukan seharian, dan makanan yang kita makan hari itu yang dapat menyebabkan bau mulut. Sikat gigi dimalam hari dapat mengurangi aroma tidak sedapa yang muncul dari makanan yang telah kita makan.

cr : http://www.dreamersradio.com/lifestyle/article/39574/ini-dia-alasan-kenapa-harus-menyikat-gigi-sebelum-tidur-dimalam-hari

Kreatif, Tusuk Gigi Juga Bisa Digunakan untuk Karya Seni Lho!

Image source: Odditycentral.com

 Jika biasanya para seniman mengukir sebuah patung dengan menggunakan kayu, maka beda halnya dengan yang dilakukan oleh seniman ukir asal Jerman, Ragna Reusch-Klinkenverg. Wanita tersebut memiliki kreatifitas yang tinggi, ia mampu mengukir sebuah patung dengan menggunakan kayu berukuran mini.

Dilansir dari laman odditycentral, meski umurnya terbilang tak muda lagi yakni 51 tahun, Ragna masih bisa melakukan hobinya mengukir berbagai patung mini pada sebuah tusuk gigi. Ragna dikenal sebagai pakar ukiran, karena karyanya terlalu mini maka diperlukan kaca pembesar untuk melihat hasil ukirannya.

Image source: zivot.azet.sk

Ragna mengukir berbagai macam hewan seperti jerapah dan kucing, bahkan beberapa figur tokoh politisi ternama pada ujung tusuk gigi. Sejak kecil, Ragna memang sudah punya ketertarikan pada kayu. Ia pun mempelajari desain grafis sehingga mampu mengukir dan memahat kayu sejak kecil.

Image source: Odditycentral.com

Ragna, yang memegang gelar di bidang desain grafis ini mengungkapkan ia sangat suka bekerja dengan menggunakan kayu dan memiliki ketertarikan sejak masih kanak-kanak. Awalnya, Ragna mengukir penghapus di sekolah menggunakan garpu kecil, kemudian karena ia lupa membawa kayu ia mulai mengukir miniatur menggunakan tusuk gigi.

"Saya lupa membawa kayu, tapi saat itu saya menemukan tusuk gigi di saku," kenangnya. Jadi dia mencoba mengukir dengan tusuk gigi, dan berhasil. Ia pun langsung jatuh cinta pada hasil ukirannya dan mulai menggunakan tusuk gigi untuk membuat karyanya dan menjualnya di pasar kerajinan. 

Image source: Odditycentral.com

Ragna menggunakan pisau kecil untuk membuat ukiran pada tusuk gigi. Anehnya, dia tidak membutuhkan kaca pembesar, dia mampu bekerja dengan kacamata bacanya. Setelah selesai mengukir, dia akan melukis ukirannya dengan sikat yang sangat tipis. "Bagi saya, ini seperti merajut," ungkapnya. "Terkadang tangan saya pernah gemetar saat melakukannya."

Selama bertahun-tahun, Ragna telah mengukir ribuan tusuk gigi dengan berbagai desain, beberapa diantaranya memiliki skala 8 milimeter. Karyanya dari tusuk gigi dan benda-benda kecil lainnya telah dikenal secara internasional dan telah dipamerkan di berbagai kota di seluruh dunia.

cr : http://www.dreamersradio.com/lifestyle/article/39075/kreatif-seniman-jerman-buat-berbagai-patung-mini-dari-tusuk-gigi

Unik, Desa Ini Dikelilingi 72 Air Terjun Raksasa

Image source: amusingplanet.com

Lauterbrunnen, desa yang terselip diantara lembah-lembah dari pegunungan Alpen, Swiss. Merupakan salah satu tempat yang dianggap paling indah di Eropa. Lembah-lembah tersebut tegak berdiri dan mengalirkan banyak air terjun raksasa yang mempesona.

Desa kecil Lauterbrunnen dikelilingi 3 sisi gunung, yaitu, gunung Eiger, Monch dan Jungfrau. Lebar lembah  yang mengelilingi sekitar satu kilometer, dan terletak antara tebing raksasa dan puncak gunung yang naik hampir tegak lurus ke ketinggian 300 meter dari dasar lembah. Lembah, diukir oleh gletser meluas membentuk bentuk U.

image source : amusingplanet.com

Lauterbrunnen berarti "banyak mata air". Nama ini berasal dari 72 air terjun yang menyembur ke dalam lembah dari Tebing, beberapa di antaranya memiliki tinggi beberapa ratus meter. Yang paling terkenal adalah Air Terjun Staubbach yang tingginya hampir 300 meter, menjadikannya salah satu airterjun tak terputus yang tertinggi di Eropa.

image source : amusingplanet.com

Air terjun lain di desa ini yang tak kalah menariknya adalah Air Terjun Trummelbach tersembunyi di balik gunung, dan terdiri dari serangkaian gletser air terjun yang membawa 20.000 liter air per detik. Untuk melihatnya kamu harus melewati jalan bawah tanah.

Tebing di desa Lauterbrunnen ini sampai menginspirasi banyak musisi dan penulis, seperti puisi Johann Goethe, musik yang diciptakan oleh Franz Schubert, hingga Karya populer “The Hobbit” oleh J.R.R. Tolkien juga terinspirasi dari Lauterbrunnen.

image source : amusingplanet.com

Masyarakat di desa ini masih hidup dengan sangat sederhana dan bergantung pada alam. Karena keistimewaan dan keindahannya, wilayah Lauterbrunnen menjadi tempat Warisan Alami Dunia oleh UNESCO sejak tahun 2001.

cr : http://www.dreamersradio.com/lifestyle/article/39531/unik-desa-ini-dikelilingi-72-air-terjun-raksasa

Astronom Klaim Asteroid Sebesar Patung Liberty Sedang Meluncur ke Bumi?

Image source: Mirror.co.uk

Sebuah fenomena alam terbaru tengah jadi perbincangan hangat, setelah seorang astronom mengklaim ada sebuah asteroid sebesar Patung Liberty yang meluncur menuju Bumi dan diperkirakan akan sampai pada 2017 mendatang.

Berdasarkan seorang pakar dari McDonald Observatory di Texas University, Amerika Serikat, Judit Gyorgyey-Ries, asteroid tersebut bisa menimbulkan kerusakan saat sampai di bumi dan diperkirakan berukutan 40 meter.

Sebelumnya, ada sebuah asteroid di tahun 2013 yang mendarat di Rusia dan membuat lebih dari 1.000 orang cedera. Dan asteroid yang tengah meluncur kali ini dikabarkan akan membuat kerusakan yang lebih parah dari 2013 lalu.

Dilansir Mirror, kerusakan ini diprediksi akan terjadi di sekitar lokasi asteroid mendarat. Namun Judit belum memberitahukan di manakah asteroid tersebut akan mendarat.  Detlef Koschny, kepala bagian objek dekat bumi dari Agensi Luar Angkasa Eropa mengomentari prediksi Dokter Gyorgyey-Ries.

"Ada kemungkinan satu dari satu juta asteroid itu dapat mengenai kita. Ukuran asteroid diestimasi dari cahayanya. Mungkin saja bisa lebih kecil atau lebih besar, antara 10 hingga 40 meter," sebut Koschny. 

(MetroTVNews/ctr)

cr : http://www.dreamersradio.com/news/article/39557/astronom-klaim-asteroid-sebesar-patung-liberty-sedang-meluncur-ke-bumi

17 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dimakan secara Bersamaan

Tubuh memerlukan berbagai kandungan gizi yang terdapat dalam makanan dan minuman. Mengkonsusi makanan dan minuman sehat tentu sangat baik bagi tubuh. Pada kenyataannya, terdapat berbagai makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan karena memiliki zat kimia yang justru akan menimbulkan efek yang tidak baik serta membahayakan bagi tubuh. Misalnya saja buah-buahan yang sebaiknya dikonsumsi sendiri tanpa dicampur dengan makanan lain, termasuk susu. Pada umumnya, buah-buahan bersifat asam (memiliki pH rendah), sehingga apabila dicampur dengan makanan lain dapat menyebabkan fermentasi di dalam lambung.

Berikut makanan dan minuman yang harus dihindari untuk dikonsumsi dalam waktu yang bersamaan:

1.      Kedelai dengan bayam

Banyak orang yang sering memasak sayur bayam dengan lauk tempe yang notabene terbuat dari kedelai. Perlu diketahui bahwa kedelai tidak cocok dikonsumsi bersamaan dengan bayam.  Mengapa demikian? Hal ini disebabkan karena bayam mengandung asam oksalat yang dapat bereaksi dengan kalsium yang terkandung pada kedelai dan di dalam usus membentuk endapan yang tidak dapat larut yaitu kalsium oksalat. Kedelai dan bayam yang dimakan bersamaan akan mempengaruhi penyerapan kalsium sehingga  menyebabkan penyumbatan di perut.

2.      Kedelai dengan bawang hijau

Kedelai mengandung banyak nutrisi seperti protein dan kalsium, sedangkan bawang hijau mengandung banyak asam oksalat. Ketika kalsium dan asam oksalat bertemu, asam oksalat akan menghancurkan kalsium. Konsumsi kedelai dan bawang hijau bersamaan dapat mempengaruhi penyerapan kalsium. Apabila kebiasaan ini dilanjutkan dalam jangka waktu yang lama, maka tubuh akan kekurangan kalsium yang kemudian menyebabkan kejang, osteomalacia (menurunnya kadar mineral tulang), dan patah tulang.

3.      Susu kedelai dengan telur

Telur merupakan makanan yang kaya akan protein. Berbeda dengan susu kedelai yang dapat mengurangi aktivitas dari enzim protease, yang digunakan oleh tubuh untuk membantu memetabolisme protein. Tubuh tidak akan mendapat protein yang baik dari telur jika dikonsumsi bersamaan dengan susu kedelai.

4.      Susu dengan coklat

Susu dan coklat tidak cocok untuk dikonsumsi bersamaan. Susu kaya akan protein dan kalsium, sedangkan coklat banyak mengandung asam oksalat. Kalsium dari susu dan asam oksalat coklat dapat membentuk kalsium oksalat yang selain tidak mudah larut dalam tubuh, juga dapat menyebabkan diare apabila mereka dimakan bersamaan.

5.      Susu dengan berbagai jenis sayuran

Zat kimia yang terkandung di dalam sayuran ini bisa memberikan efek negatif terhadap proses metabolisme kalsium dari produk susu.

6.      Susu dengan buah pomelo

Asam pada buah pomelo apabila dicampur dengan protein yang terdapat dalam susu akan membuat perut terasa kembung. Asam ini juga dapat merangsang perut secara berlebih dan menyebabkan diare.

7.      Susu dengan berbagai buah

Kita tentu sering memakan sup buah yang didalamnya terdapat berbagai macam buah-buahan seperti stroberi, apel, buah naga, kolang kaling, kelapa, melon dll.. Buah-buahan ini seharusnya tidak dikonsumsi bersamaan dengan susu. Buah-buahan banyak mengandung asam sehingga tidak baik dikombinasikan dengan susu yang tinggi protein. Asam akan mengikat protein sehingga akan sulit dicerna oleh tubuh.

8.      Asam laktat (terdapat pada yoghurt dsb) dengan ham

Yoghurt yang dikonsumsi bersamaan dengan ham dan daging dalam sandwich dapat menyebabkan kanker. Biasanya produsen menambahkan nitrat untuk mencegah pembusukan dan botulinus untuk memperpanjang pelestarian produk daging. Ketika bertemu nitrat asam organik, itu bisa berubah menjadi nitrosamine dan bersifat karsinogen.

9.      Daging dengan buah semangka

Semangka disebut buah yang “dingin” dalam makanan, sedangkan daging (misalnya daging kambing) merupakan sebaliknya (panas). Ketika dikonsumsi bersamaan, efek bergizi dari daging kambing akan menurun secara drastis. Bagi penderita asthenia limpa, hal ini dapat membahayakan energi dan mengganggu limpa dan lambung.

10.  Daging dengan cuka

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, daging merupakan makanan “panas”, sedangkan cuka adalah “hangat”. Apabila kedua makanan ini dimakan bersamaan, mereka dapat meng-over-aktifkan energi dan sirkulasi. Menurut Compendium of Materia Medica, sebuah buku tentang pengobatan herbal Cina, makan kambing dan cuka pada saat yang bersamaan akan merugikan jantung.

11.  Sapi dan chestnut

Chestnut mengandung vitamin C yang dapat bereaksi dengan mikro di daging sapi sehingga akan mengurangi gizi chestnut. Kombinasi kedua makanan ini tidak baik untuk pencernaan dan dapat menyebabkan dispepsia.

12.  Kepiting dengan teh

Mengkonsumsi kepiting dengan teh secara bersamaan dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Ketika memakan kepiting, cairan lambung akan diencerkan oleh teh. Teh mengandung asam tannic sebanyak yang dimiliki buah kesemek. Hal ini tidak hanya mengganggu asimilasi, tetapi juga mengurangi kemampuan lambung untuk mensterilkan.

13.  Udang dan vitamin C

Resiko serius akan dialami seseorang yang memakan udang bersamaan dengan makanan atau minuman yang mengandung vitamin C (misalnya saja es jeruk). Pada dasarnya udang mengandung Arsenic Pentoxide (As2O5) dan jika bertemu dengan suplemen mengandung Vitamin C,  akan terjadi reaksi kimia di dalam perut yang mengubah As3O5 menjadi Arsenic Trioxide (As2O3) yang sangat beracun. Hal ini dapat mengakibatkan hati, jantung, ginjal, pembuluh darah rusak, usus keluar darah, pembuluh darah melebar hingga seseorang tersebut meninggal dengan kelima panca indera mengeluarkan darah.

Untuk itu, hindarilah mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung vitamin C bersamaan atau segera setelah menyantap hidangan dengan menu udang.

14.   Buah kesemek dengan kentang manis

Asam hidroklorik yang dihasilkan oleh kentang dapat menyebabkan buah kesemek mengendap dalam tubuh apabila dikonsumsi bersamaan. Hasil endapan tersebut tidak dapat larut, sehingga akan mengganggu pencernaan.

15.  Beberapa buah-buahan dengan makanan laut

Beberapa jenis buah, misalnya buah anggur, delima atau kesemek, sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan makanan laut, karena akan menyebabkan mual dan perut kembung serta rasa sakit pada perut dan diare. Hal ini dikarenakan buah-buahan tersebut mengandung tannin yang jika digabungkan dengan protein dapat menghasilkan zat yang tidak larut dan tidak bisa dicerna oleh tubuh. Untuk menghindari hal ini, konsumsilah buah-buahan tersebut dengan jarak waktu sekitar 4 jam setelah mengkonsumsi makanan laut.

16.  Wortel dengan lobak putih

Lobak putih mengandung vitamin C dan kandungan di wortel dapat merusaknya apabila dikonsumsi bersamaan. Oleh karena itu, makanlah kedua jenis sayuran tersebut secara terpisah untuk mendapatkan nutrisi terbaik.

17.  Kesemek dan ubi jalar

Memakan kesemek dan ubi jalar pada saat yang sama dapat menyebabkan berbagai efek negatif. Selain penyumbatan di perut, proses fermentasi gula yang terdapat pada ubi jalar di dalam perut, juga akan meningkatkan asam lambung. Di lain sisi, memakan buah kesemek dengan ubi jalar bersamaan dapat menyebabkan perdarahan lambung atau tukak lambung.

Selain berbagai jenis makanan dan minuman di atas, masih terdapat makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan karena akan menimbulkan keracunan, yaitu:

• Buah semangka dengan susu. Setelah memakan buah semangka jangan langsung meminum susu.
• Buah manggis dengan minuman yang mengandung gula. Setelah memakan buah manggis jangan langsung meminum minuman yang mengandung gula.
• Buah durian dengan bir. Setelah memakan buah durian jangan langsung meminum bir.
• Buah pir dengan madu. Setelah memakan buah pir jangan langsung meminum madu. Hal ini akan merusak lima organ penting dalam tubuh dan beresiko kematian.

Madu yang baik untuk tubuh juga perlu dihindari apabila dikonsumsi dengan beberapa makanan berikut, karena akan menyebabkan resiko yang serius.

• Konsumsi madu dengan bawang akan menyebabkan kerusakan mata.
• Konsumsi madu dengan tahu Jepang (Tofu) akan merusak pendengaran.
• Konsumsi madu dengan susu kacang kedelai akan menyebabkan gangguan pencernaan dan merusak pendengaran.
• Konsumsi madu dengan teh akan mengganggu pencernaan.
• Konsumsi madu dengan kepiting menyebabkan keracunan.

cr : http://sehatnesia.com/223/makanan-yang-tidak-boleh-dikonsumsi-bersamaan/